2025年11月– date –

40代を過ぎると、・疲れが抜けにくくなる・以前より体がこわばる・ちょっとした段差が気になるそんな“体の変化”を実感する方も増えてきます。 まだまだ若い気持ちでいるのに、じわりと訪れる変化。「このままの体で、私は何歳まで元気に動けるんだろう…？...

軸足股関節の引き込み→ 骨盤の前方移動→ 横隔膜のバキュームが立ち上がる→ 背中へとウェーブが伝わる→ ウェーブが胸郭の捩れへと上向きに伝搬する→ 胸郭の捩れがそのまま腕へ“乗り込む”ように流れる→ テークバックは「作る」のではなく“起こる” 腕は “振る...