感覚のズレが動作を狂わせる──空間感覚と神経系の再統合

感覚のズレを作るのは視覚だけではない

“視線がブレる” → “視覚トレーニングをしよう” という図式がありますが、実際には、視覚そのものだけでなく、 **後頭下筋群・顎関節・足底・三半規管などの“感覚受容器”**が、 前庭神経核〜小脳〜中脳〜大脳といった神経ネットワークに強く影響しています。

感覚の情報ネットワーク（ざっくり図式）

【末端の感覚受容器】
↓
後頭下筋群 / 顎関節 / 足底 / 三半規管 / 視覚
↓
【前庭神経核】
↓
【小脳（とくに前庭小脳）】
↓
【中脳（姿勢制御・眼球制御）】
↓
【大脳（体性感覚・運動出力）】

各受容器の役割とズレたときの影響

部位	受容器の役割	混乱すると？
後頭下筋群	頸部の位置・角度を脳に伝える	首と頭の動きがズレ、視線の安定性低下・頭痛
顎関節（咀嚼筋）	咬合圧・頭部の安定に寄与	頭部バランスが崩れ、視線や重心が不安定に
足底（足部アーチ・足趾）	接地感覚・支持性	接地タイミングや重心移動の不安定化
三半規管（前庭器）	回転・加速度情報	頭部の動きに伴う平衡感覚が不安定
視覚系	固視・追視・サッケードなど	情報のブレ・空間のゆがみ・反応遅延

感覚のズレが引き起こす現象

• 姿勢が安定しない
• 頭部の位置感覚がずれる（＝視線がブレる）
• 「どこにいるのか」「どこに投げるか」の空間感覚に誤差
• 無意識の補正動作や筋緊張増加が起きる
• 結果的にパフォーマンス低下や慢性障害へ

キーワード：「感覚の統合と優先順位」

• 小脳は“信用できる感覚”を基準に動作制御を組む
• しかし感覚が混乱すると、“戦略そのもの”が組めない
• だからこそ：

✅ まず「正しい感覚」を整えることが最優先！

まとめ

• 「目が悪いから視覚トレーニング」ではなく、
• 「どの感覚がズレているか」→「どこに優先して入力すべきか」を見極める

これは単なるトレーニングではなく、 “空間と動作をつなぐ中枢神経系”の再教育的な考えです。