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はじめに ピッチャーのフォーム改善や痛みの改善に取り組む中で、ずっと感じてきた違和感── 「筋力や柔軟性の問題ではないのに、投球動作がどこか不自然になる」 「技術的な修正だけでは届かない感覚の詰まり」 そんな違和感の正体は、もしかすると“神経の...

—— 意識的にコントロールできる“最後の時間”としての意味 はじめに 最近、軸足でのローディング（片足支持）とトップ形成の関係を考える中で、改めて**「トップは作るものではなく、結果として自然に現れるもの」**という理解が自分の中で深まった。 その...